大便“前头干硬, 后边软粘”? 可能是这3种病害的许多东谈主没意志到

马伯伯本年72岁，一直有便秘的坏舛错，平庸排便老是前头干硬，后头软黏。不外平庸以为没什么极端不繁华的，就没当回事儿。

一天在公园散播时聊天拿起这个话题，好友说有东谈主因便秘查出了肠癌，提议他飞速到病院去检查下。

被吓坏了的马伯伯隔天便在老伴儿的追随下到了病院检查，效果发现仅仅便秘，大夫给开了一些药回家服用，马伯伯悬起的心终于放下了。

不得不说，便便确乎能反馈肉体的某些问题，该存眷一定要存眷！

一、大便头干硬、后头软粘，是肉体出了问题吗？

生计中可能有不少东谈主照旧际遇过这么的情况：排便驱动时相当汉典，大便前头干硬，但随后就会变得松驰，大便后头软粘。出现这种情况，多磋商和以下身分干系。

当先，有可能是体内缺水，淌若环境干燥或者喝水较少会导致体内缺水，肠谈内的肠液分泌不及，水分被罗致回肠腔就可能导致大便干燥，导致大便前头干硬，后头发软。这种情况可通过多喝水、安妥推拿腹部来改善。

还有可能是饮食不妥，饮食上此前吃的高膳食纤维食品，消化后会变成粪便在肠谈堆积，之后又吃了高卵白、高脂肪食品的话，大便就可能前头干硬后头软黏，这种情况可通过调整饮食改善。

另外，频频憋便和便秘也可能会产生这种情况，挑升志的憋便或便秘会导致之前的大便在肠谈堆积，水分被罗致，大便就会变得干硬，而之后的有点水分，因此就会前边干硬、后头软黏。

但淌若是万古间出现这种情况，况兼还伴有一些其他症状，就要磋商可能所以下疾病身分所引起。

1、胃肠功能庞大

吉林医药学院附庸465病院消化内科的医护东谈主员刊文先容：胃肠功能庞大后，肠胃菌群失调，就可能影响粪便形态，随之而来的是肠谈内水分的减少，就可能导致大便前头干硬、后头软黏。淌若是胃肠功能庞大的话，需要遵医嘱用药调节。

2、肠息肉

中山大学附庸第六病院结直肠外科六区主任何晓生先容，许多肠息肉不堵塞通谈是莫得症状的，不外跟着肠息肉的不断发展，可能会导致肠腔窄小，影响粪便的排泄。

3、肠癌

北京大学肿瘤病院胃肠肿瘤中心副主任医师季鑫大夫教导，大便前硬后软并非是肠癌的主要症状，直肠癌发生一般伴随排便风俗的改动，比如泻肚或便秘，还有便是排便时里急后重、便不尽、大便体式改动、血便等症状。

二、大便出现4种相当，要警惕是大病的信号

每个东谈主皆需要排便代谢，其实大便也能反馈东谈主体的健康与否，尤其是能反馈消化系统的健康与否。淌若大便出现某些相当，要警惕疾病驾临！

1、大便风俗发生改动

不解原因的便秘、大便次数变多、里急后重感等症状出现，最佳尽早去排查原因。

2、大便带血或黑便

肝癌驾临后，由于凝血因子合成不及，可能会导致凝血禁绝，引起出血；

胃肠谈出血就可能导致大便带血或黑便；

肠癌驾临时，也可能会有血便、黑便等症状出现，另外还可能会有大便变细等症状。

3、大便脸色变白

肝癌发生后，会影响胆汁的分泌、排出，导致大便呈现灰白陶土样；

另外，胰腺癌也会压迫胆总管，激勉胆管结巴，导致大便变成陶土色。

4、大便带油花

脂肪无法被很好的消化罗致，就可能变成脂肪泻，导致大便带油花。而肝癌、胰腺癌驾临后，胆汁、胰液的分泌、排出会受到影响，油脂无法被充分罗致，径直从肠谈排出，就可能导致大便带油花。

三、大便干燥拉不出来如何办？4招教你深入排便

大便当作东谈主体的排泄物，能反馈东谈主体的健康问题，那淌若大便老是极端干燥，排便艰巨拉不出来到底是如何回事呢？

1、多喝水

多喝水有助于计帐肠胃，更好的排宿便，从而松开肠胃的职守，缓解排便不畅的症状。

提议每天早上起床后喝一杯温水，有助于计帐肠谈内的宿便，还有便是成年东谈主一天平时的饮水量好像是2000毫升，要实时补充水分。

2、多吃膳食纤维食品

要少吃浓重、刺激性等食品，多吃高膳食纤维的食品，有助于促进排便，缓解便秘。

平时要难忘多吃蔬菜生果，比如苹果、香蕉、西梅、猕猴桃、红薯、玉米、芹菜等这些食品膳食纤维和维生素含量丰富的食品，不仅不错缓解便秘，还能补充维生素。

3、养成精良排便风俗

一般提议在早上起床或者餐后2小时内尝试进行排便，要养成好的排便风俗，排便时代最佳不要跨越10分钟，排便时不要看手机、报纸、书刊等，容易差别邃密力。

4、放胆的肉体行为和通顺

通过安妥的通顺和肉体行为，能够更好的促进肠谈蠕动和消化功能，缓解食积和便秘。比如老年东谈主不错多作念一些散播、太极拳、游水以及瑜伽等强度相对低的有氧通顺。

大便当作东谈主体的一种代谢物，淌若出现上述一些相当，要警惕疾病作祟，尽快就诊排查。大便前头干硬、后头软黏并不一定便是疾病所致，一定要感性对待，平庸要多喝水、多吃高膳食纤维的食品，况兼养成精良的排便风俗。

参考贵寓：

[1] 《排大便时“先硬后软”，可能是肉体出现了这4种问题，要实时鼎新》. 有来大夫.2024-02-23

[2] 《大便前干后软，警惕肠息肉来袭》.中山大学附庸第六病院.2023-08-19

[3] 《科普在线 | 排便贫苦、大便干燥不可型？5大消食通便格局，转圜“排便贫苦星东谈主”》. 成皆中医附院四川省中病院.2024-02-27